时间走得真快，转眼间已经是2020年的秋季了，秋天的凉爽在傍晚时候更能感受到，皮肤也出现了一些干燥、干纹的情况。秋季护肤不同于夏季，在这个需要多补水和保湿的季节，我们要合理地使用一些护肤品。秋季护肤怎么选护肤品？先避开这五大误区。
先来看看秋季护肤的五大误区
误区一、不用防晒霜
秋天天气凉爽，阳光不像夏天那么毒辣，很多人就会忽略了擦防晒霜，导致皮肤越来越干，越来越黑。然而，紫外线是不管是夏季还是秋冬季都存在的，因此秋季出门一样需要涂抹防晒霜。
误区二、过度使用美白产品
经历了夏天的曝晒，皮肤可能变黑，甚至出现了雀斑、黄褐斑，因此很多人会在这个时候使用美白产品。但很多美白产品含有汞、砷等化学成分及激素，过多使用会伤害皮肤，容易导致过敏。
误区三、过度补水
补水固然重要，但不能因为干燥就天天敷补水面膜，这样会导致皮肤过度水合，影响皮肤屏障功能，皮肤会变得敏感，反而容易长痤疮。
误区四、滥用去角质产品
秋季皮肤容易起皮，有些人会误以为要用去角质产品去死皮，结果角质层越来越薄，皮肤越来越敏感，最后变成了敏感肌。事实上，秋季皮肤起皮是皮肤干燥的问题，应做好补水、保湿工作。
避开了以上误区，那么现在开始说秋季护肤怎么滋养皮肤。
可涂抹鱼肝油、维生素E乳膏、凡士林等，让皮肤锁住水分。一般来说医用护肤品属于医疗器械范畴，属于“械字号”产品，不含酒精、激素、香精等，一般来说安全性更高，无菌、低过敏率和刺激小。
平时多喝水，还可以食用滋阴润燥的食物防秋燥，如雪梨、银耳等；注意休息，保证充足睡眠；不用过冷或过热的水洗脸或洗澡。
最后，别忘了秋季的紫外线，依然没有减弱，只是气温比较低。秋冬季节出汗较少，空气湿度低，所以可以选择SPF15-30，PA+++的防晒产品。
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