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大饼脸是怎么形成的,有什么方法消除!

来源:[医美视界]时间:2018-11-05 11:06:25责任编辑:wx
  这是个看脸的世界,颜值高的人是这样的:挺翘的美鼻、迷人的大眼睛、饱满的苹果肌、娇嫩的肌肤,以及一个好看的脸型。

  但是一白遮百丑,脸大毁所有,大饼脸真的是很多人心中无法磨灭的伤痛,谁大谁知道!有人就说了,天生脸大我也好无奈啊。天生脸大,你没错,但有些大饼脸的形成完全是自己的一些不良生活习惯造成的。

大饼脸是怎么形成的呢?有什么方法消除呢?

  一、过度咀嚼
  脸大不一定是因为胖,也有可能是因为你的脸咀嚼过度,锻炼过多,长“肌肉”!
  经常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物会动用咬肌,长期以往就会导致下巴肌肉过于发达,引起下颌角肌肉肥大。不知不觉之间,你的脸就“大”了一圈。
  因此,想要巴掌脸的妹纸们,平时就要尽量避免过度使用咬肌,少嚼口香糖,少吃太多坚硬的食物。
  二、长期低头玩手机
  我们的头大概重约十几斤,但随着颈部向前弯曲的角度越大,脊柱受到的重量也显著增加。比如说我们的身体垂直的时候,颈椎受到的压力大概是10斤,当头部向前倾斜15度时,这个重量就增加了25斤,以此类推,到60度的时候已经达到54斤。
  脖子已经承受了那么大的压力,再加上地心引力的作用,颈部肌肉就会萎缩并且变得松弛,久而久之,双下巴就出来了,脸也就变大了。

  为了避免脸部肌肉松弛,颈椎疼痛等问题,在玩手机时,眼睛与手机要保持30cm 左右的距离,把手机拿高一点,与视线平行,减小脖子前倾的角度。过一段时间要活动一下颈部,并且有意地保持颈部适当上仰。

大饼脸是怎么形成的呢?有什么方法消除呢?

  三、偏好重口味
  喜欢重口味食物,尤其偏好吃过咸的人,容易出现水肿,让脸变大。这是因为盐分中的氧化钠会吸收血液中的水分,让更多的水分停留在身体的组织液中。
  并且血液中的钠离子也会增多,为了保持一个平衡,反馈到我们身上就是会感觉口渴,想多喝水。这样一来体内水分过多就会导致身体和脸部发生浮肿的现象。
  所以平时要吃得清淡一些,不仅有助于消除浮肿,对心脏也有好处。
  四、睡前喝大量的水
  都说女人是水做的,有事没事多喝热水对身体有益,但喝水也要讲究时间的!水分过多而排泄不畅的话则也会导致浮肿!尤其是睡前大量饮水,更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。
  人在睡眠状态下新陈代谢减慢,因此对水分的代谢也就变慢了,睡前喝大量的水,水分来不及代谢,一觉醒来,你就可能看见自己的脸“变大”了!

  一般来说,在睡前的2个小时内,最好不饮水或非常少量的饮水,实在口渴忍不住要喝水,千万别牛饮,一口一口喝,喝进一口水,让水在嘴里停留几秒,这样有助于缓解口渴,避免后面过量喝水。

大饼脸是怎么形成的呢?有什么方法消除呢?

  五、睡姿不良
  睡姿也是会影响脸型的!尤其是一些喜欢趴着睡的小伙伴们,更加要注意了!
  趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外,还会让脸处于被压迫的状态,容易让脸长出皱纹,更会让脸变形。
  对脸部比较好的睡姿是仰卧,但是喜欢侧卧的小伙伴们最好能经常变化一下睡姿。
  六、跷二郎腿
  跷二郎腿也会导致导致脸大?是的!之前日本的一个科普节目《林先生的初耳学》,就说到了这个问题。
  为什么翘个二郎腿会导致脸大呢?原来翘二郎腿会导致骨盘扭曲,这种影响还会延伸到脸部。当一条腿翘到另一条腿上时,左右腿受到的力度会不一致,用力较大的腿部肌肉会更发达,从而拉扯骨盘向一侧下垂。
  而骨盘又连接了下半身的股骨和上半身的脊柱,骨盆的扭曲也会影响到脊椎,并往上导致肩颈部位的不平衡,进而头骨也会偏离原来的位置,有些人的高低肩就是这么来的。

  最终头颈部的淋巴和血液循环都会受到阻碍,这样就会堆积老化物,造成面部浮肿,不知不觉中就成了大脸,有的人还会长斑点和皱纹。

大饼脸是怎么形成的呢?有什么方法消除呢?

  是不是觉得自己频频中枪?有点后悔了呢?其实吧,有解决办法的!很多原因造成的脸大都可以用医美的方法解决,脂肪过多那就通过吸脂的方法瘦脸,咬肌肥大呢?当然是用瘦脸针。

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