今年的夏天真是热到爆炸，如果出门不注意防晒的话，就很容易被晒伤，而长期不注意防晒，就很容易出现色素斑的情况，那关于防晒，是时候给大家科普一下了。
小朋友出门在外要不要防晒？
小朋友出门在外需要做好防晒。
小朋友皮肤娇嫩，功能尚未完全成熟，对紫外线抵抗力较弱，更容易发生晒伤、晒黑、光老化等。
多项研究表明，从小防晒可以zui大限度减少紫外线对皮肤的伤害，并且有利于孩子养成终身防晒行为，极大程度降低黑色素瘤发生。
孩子防晒zui佳方式是坚持硬防晒+适当软防晒，不过天气炎热，孩子对硬防晒的依从性不一定很好，可以适当搭配软防晒涂抹无法被硬防晒遮挡到的部位。
孕妇防晒选哪种方式zui好？
以硬防晒为主，物理防晒霜为辅。
硬防晒主要是使用防晒伞、戴帽子、太阳镜、防晒伞等；
物理防晒霜是含有能反射或分散紫外线的无机微粒（如氧化锌、二氧化钛），质地相对厚重，但刺激性、致敏性及皮肤渗透的几率极低。
如果孕期没有做好防晒，可能比平时更容易晒黑、出现色素斑。
涂了防晒霜闷痘怎么办？
目前没有证据证明防晒霜跟痘痘有直接关联，反而在长痘期间防晒有利于减轻炎症后色素沉着。
可以改用肤感相对清爽轻薄不油腻的防晒霜，如摇摇乐类型、涂改液质地的化学防晒。
如果实在不想涂抹防晒霜，做好硬防晒措施也是可以的，总之就是不能不防晒。
在室内要不要涂防晒霜？
不用，除非是坐在窗户旁。
尽管UVB不能透过窗玻璃，但UVA可以穿透窗户玻璃，如果长期坐在靠近窗户的位置，会被阳光直射到，还是建议涂下防晒霜。
如果是在室内工作，只有通勤时间见到太阳，也可以偷懒不涂防晒霜，但是一定要做好硬防晒。
皮肤敏感要不要涂防晒霜？
可以选择相对刺激性小的物理防晒霜，zui好是针对敏感皮肤的防晒霜。
如果还是不行则只有做好硬防晒，如打伞、戴帽、衣物遮盖等方式。
所以说，做好防晒还是很重要的，出门在外一定要做好防晒，防晒，防晒！
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