在换季、更换护肤品、遇热、日晒、情绪紧张、甚至进食辛辣后,出现了皮肤的灼热、剧痒、瘙痒、紧绷等不适,甚至出现了红斑、脱屑、脸部的微血管扩张等体征时,你的皮肤可能成为了敏感性皮肤,皮肤屏障受损所导致的敏感性皮肤不仅是许多皮肤病的表现,还是很多皮肤病反复发作的重要原因。
找到你皮肤敏感的原因对症下药！造成皮肤敏感的原因,除了内因外,外因中常见的莫过于不合适的护肤方式。
1、比如过度剥脱角质、功效性成分的不耐受、过度敷面膜使皮肤长期处于水合状态、防晒不到位等；
2、美容方式（包括去美容院）使用不正规的产品洗面,美容光电项目后皮肤屏障受损未恢复,甚至是做了不适合的美容项目造成的皮肤损伤等；
3、疾病原因,比如反复长痘、患有皮肤红斑、银屑病、特应性皮肤炎性等。
由于如今化妆品使用广泛,美容光电项目的低门槛低要求广推销等原因,导致皮肤敏感的人群与日俱增,一千个人眼中有一千个哈姆雷特,而一千个敏感肌中就有各式各样导致皮肤敏感的原因或诱因,因此,分析并找到自己皮肤敏感的原因是解决问题初始的一步。
如何才能正确的护肤！
首先讲讲第一要素的清洁,是指适度而不是过度。并非脸上要清洁到一尘不染,不附着一点菌（脏东西）,皮肤本身就有自身的微生态系统在维持着表面的和谐与健康,我们的目标是维持皮肤的生态平衡,而不是打破,过度地清洁（比如撕拉面膜,去角质膏,洁面仪的使用等）,都可能伤害到我们的皮肤屏障,打破我们皮肤固有的微生态平衡,削弱我们的皮肤防御能力,而修缮远远没有破坏那么容易。
除此之外,皮肤的防晒也很重要,防晒不仅是防止皮肤变黑,更重要的是防止皮肤的光老化。因此外出做好防晒,可以采用多种方式结合,皮肤状态不好或敏感时尽量采用硬防晒,比如遮阳伞、防晒衣袖、遮阳帽等,皮肤稳定时可使用安全成分的防晒霜,并且需要注意补涂以及根据自己皮肤状态选用适合剂型的防晒产品。
护肤品的选择上其实说起来简单,做起来却没那么容易,因为目前护肤品中各种功效成分的添加太常见了,要记住,功效性成分最适合的打开方式是锦上添花,而非力挽狂澜。
如果你的皮肤健康坚韧,可以针对自己的皮肤情况选用一定功效的护肤品,让你的皮肤维持一个好的状态,一旦皮肤状态不稳定或敏感性皮肤时,尽量少用功效性护肤品,如祛痘、刷酸、去氧化、抗初老、的产品,一不小心你就会在敏感肌的道路上一去不复返了。
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